Rolfs blogg. "Så här kul hade vi i Nerja - nu vill vi ha med dig på Hälsoweekend!

Livet blir roligare när man tackar ja till utmaningar!
Det fick 12 deltagare erfara på första hälsoresan till Nerja.

Nu kommer nästa chans:
Hälsoweekend i Helsingborg - För alla sinnen.
Träning-Utflykter-God mat-Föreläsningar-Nya vänner!

Programmet som följer:

Fredag 18 augusti
15.00 Ankomst, incheckning och fika i lobbyn. www.hotelhelsing.com
16.00 Genomgång och presentation.
17.00 - 17.45 Träning, utomhuspass på Kärnan. Cirkel/Gummiband.
18.45 - 19.30 Föreläsning: Lycka och glädje i vardagen.
20.00 Tapaskväll på hotellrestaurangen (6 tapas). http://theglobetrotter.se/

Lördag 19 augusti
07.00 - 8.30 Frukost.
8.30 - 9.30 Föreläsning om Stresshantering.
10.00 - 11.00 Träningspass http://www.hbg.friskissvettis.se/ Valfri gruppträning eller gym.
12.00 - 16.00 T/R Helsingör med shopping. 3 snittar/1 dryck (ingår). www.sundbusserne.se
17.00 - 18.00 Träning, utomhuspass på Kärnan. Core, lår och rumpa.
20.00 Middag på restaurang (varmrätt ingår). http://www.sillenmakrillen.se/

Söndag 20 augusti
07.00 - 8.30 Frukost.
09.00 - 12.00 Träningspass promenad/löpning/styrka längs Landborgspromenaden/utegym. Fika i Pålsjö skog, våffla o kaffe (ingår). www.paviljongen.com
12.30 - 13.00 Utcheckning.
13.00 - 14.00 Avslutning.

Totalpris: 3450 kr.
Inkluderat 2 hotellnätter i delat dubbelrum inkl. frukost, 3 träningspass utomhus, 1 träningspass på Friskis & Svettis, båtresa t/r Helsingör inkl. tilltugg/dricka, 2 middagar, 2 föreläsningar, våffla och kaffe i Pålsjö skog.
Enkelrumstillägg: 1390 kr.

20 platser, först till kvarn…PS! 11 platser kvar 4/5.
Ta med respektive/ vän/ kollega på detta äventyr!

Betalning: 1000 kr senast 31/5 + 2450 kr senast 15/7.
Bankgiro: 5010 - 3662 Attraktiv Livsstil AB
Swish: 0761057807 Rolf Munke PT

Välkommen att boka! PM eller Mail Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

(Ja, vi har redan bokat nästa Hälsoresa till Nerja - 23-30 maj 2018.)
Rolfs blogg. "Ta hand om dig! Bygg fartbulor, spar...
Rolfs blogg. "Gå ner minst 6 kg på 6 veckor! Vinn ...